Blogg

"Van de kraamzorg mag mijn baby niet in een slaapzak slapen." Het is een opmerking die ik de laatste tijd steeds vaker hoor. Maar klopt dat eigenlijk wel? Als neonatologieverpleegkundige ben ik opnieuw in de richtlijnen en wetenschappelijke literatuur gedoken. In deze blog lees je wat KCKZ, VeiligheidNL en de JGZ-richtlijn zeggen over slaapzakken voor pasgeborenen en waar een veilige babyslaapzak aan moet voldoen.

Tilvenning diskuteres ofte i Nederland som noe man kan starte med mellom 4 og 6 måneder. Likevel betyr ikke "fra 4 måneder" at alle babyer på 4 måneder er klare for øvelsessmåbiter. WHO anbefaler eksklusiv amming de første 6 månedene, og deretter passende tilvenning ved siden av amming. Ernæringssenteret påpeker at små øvelsessmåbiter mellom 4 og 6 måneder kan være mulig, men at disse ikke erstatter bryst- eller flaskeernæring. Fra et babycoachperspektiv er det viktig å først og fremst se på utviklingssignaler: god hodestabilitet, tilstrekkelig kroppsstabilitet, interesse for mat, evne til å bearbeide mat i munnen og å kunne øve avslappet. For mange babyer ligger et naturlig starttidspunkt nærmere 6 måneder enn 4 måneder.

Kortvarig tilleggsfeeding med morsmelkerstatning de første leve dagene, etterfulgt av utelukkende amming, kan ifølge vitenskapelig forskning øke risikoen for kumelksallergi. De nederlandske retningslinjene er forsiktige: det er ikke tilstrekkelig bevis for å aktivt unngå eksponering for kumelk. Hvis tilleggsfeeding var medisinsk nødvendig, er det alltid riktig vurdering. Foreldre som er bekymret, anbefales å observere symptomer og diskutere dem med lege, jordmor eller helsestasjon. Spørsmål som bloggen svarer på Øker tilleggsfeeding de første dagene risikoen for kumelksallergi? Hva sier vitenskapelig forskning om tilleggsfeeding og kumelksallergi? Hva er tegnene på kumelksallergi hos babyer? Bør jeg slutte med amming hvis babyen min har kumelksallergi? Hva er forskjellen mellom kumelksallergi og kumelkintoleranse? Hva sier de nederlandske retningslinjene om eksponering for kumelk hos babyer?

Mange foreldre tviler mellom et saueskinn og en ullunderlag. De ligner på hverandre, men skiller seg betydelig i sikkerhet, struktur og bruk — også i varmt vær. Daniëlle forklarer det rolig.

Bleieutslett, også kalt bleiedermatitt, er en betennelse i babyens hud i bleieområdet forårsaket av fuktighet, friksjon og den kjemiske reaksjonen mellom urin og avføring. Den mest effektive behandlingen består av regelmessig bleieskift, å la huden luftes, mild rengjøring uten parfyme og konsekvent påføring av en barrierekrem med sinkoksid og/eller ringblomst. Maisenna og olivenolje er populære hjemmemidler, men anbefales ikke vitenskapelig. Ved en soppinfeksjon (Candida) er medisinsk behandling nødvendig.

Hikke er en av de vanligste tingene hos nyfødte babyer og en av de tingene foreldre bekymrer seg mest for. Hvorfor får babyen min hikke så ofte? Er det farlig? Burde jeg ha fått ham til å rappe? I denne bloggen forklarer jeg hva som skjer i babyens kropp, hvorfor hikke faktisk er et tegn på sunn utvikling, og hva du kan og ikke kan gjøre.

Ikke alle babyer har behov for kraftige massasjetak. Butterfly Touch er en ultramykt massasjekonsept, utviklet av Dr. Eva Reich, som inviterer babyens nervesystem til ro uten å stille krav. Spesielt egnet for babyer som lett blir overstimulert, gråter mye eller har hatt en vanskelig start. I denne artikkelen forklarer jeg hva det er, hvor det kommer fra, og hvordan du kan begynne med det allerede i kveld.

En baby med flaskeaversjon lar nesten aldri flasken stå uten videre. Bak flaskeavvisning ligger ofte en kombinasjon av fysisk ubehag, sensitivitet, spenning eller en negativ opplevelse. Dette kan komme til uttrykk ved at babyen vender seg bort, gråter, stivner, tar små slurker eller bare drikker mens den sover. Hvis babyen din nekter å ta flaske eller drikker dårlig fra flaske, er kjernen sjelden: prøv hardere. Men: forstå bedre. Ved å ta signalene på alvor, redusere presset og nøye undersøke årsakene, skapes det igjen rom for ro. Som nyfødtintensivsykepleier og babycoach veileder jeg foreldre i nettopp slike situasjoner. Ikke med en fast protokoll, men ved å se nøye på din baby og din situasjon. Hvis du føler at du ønsker støtte i dette, kan du lese mer om hvordan det fungerer på siden for mitt flesaversie traject. Og hvis du heller vil lese rolig først og jobbe på egen hånd, er e-boken min et godt første steg — praktisk, gjenkjennelig og uten press. Du trenger ikke finne ut av dette alene.

De første månedene med en baby går raskt. Nettopp derfor velger mange foreldre å forevige denne perioden med en baby- eller nyfødtfotografering. Minimalistisk babyfotografi passer perfekt her: ved å bruke ro, mykt lys og naturlige materialer kommer babyen fullt til sin rett.

Mange nye foreldre spør seg i de første månedene med en nyfødt baby: er dette normalt? Jeg har veiledet tusenvis av foreldre i løpet av min karriere. Og om jeg vet én ting, så er det dette: nesten alle foreldre tviler. Ikke fordi de gjør noe galt, men nettopp fordi de ønsker å gjøre det riktig. «Drikker hun nok?» «Han sover så annerledes enn i går, er det riktig?» «Bør hun allerede kunne noe nå?» Det er spørsmål jeg hører daglig. Fra foreldre med en nyfødt baby på tre dager, men også fra foreldre med en baby på tre måneder. Usikkerheten forsvinner ikke av seg selv med tiden. Den endrer bare form. Hvorfor nye foreldre ofte tviler En baby kan ennå ikke fortelle med ord hva han trenger. Han sier ikke: jeg er sulten, jeg er trøtt, jeg føler meg ikke bra eller jeg vil bare være nær deg. Alt du vet, tolker du ut fra atferd, kroppsspråk og små signaler. Og det gjør det noen ganger vanskelig. Babyer er ikke like hver dag av natur. Den ene dagen drikker en baby ivrig og sover dypt, neste dag er han mer urolig og alt virker annerledes. Det hører med. Spesielt i de første månedene med en baby er variasjon helt normalt. Som forelder er du samtidig i ferd med å bygge ditt eget referanserammeverk. Du lærer å kjenne babyen din mens du er midt i det. Du har ikke noe arkiv av: slik gjør barnet mitt det vanligvis. Alt er nytt. Og i denne nyheten er usikkerhet ikke et tegn på at noe er galt. Det er en helt menneskelig reaksjon. Vokser babyen min som den skal? Slik kjenner du igjen sunn vekst Dette er kanskje det mest stilte spørsmålet av alle. Og det forstår jeg godt. Du kan ikke selv daglig vurdere babyens vekt objektivt, du ser vekstkurven bare av og til, og hjemme lurer du på om barnet ditt legger på seg nok. Det jeg alltid sier til foreldre: se på helhetsbildet, ikke på ett øyeblikk. En baby som drikker regelmessig, har nok våte bleier, er våken og oppmerksom i våkne perioder og ofte virker fornøyd etter mating, vokser som regel godt. Vekten er viktig, men det er ikke det eneste tegnet. Noen ganger går foreldre hjem med en urolig følelse etter en time hos helsestasjonen. Det forstår jeg. Et slikt møte er ofte kort, mens du kanskje har mange flere spørsmål. Skriv derfor ned spørsmålene dine på forhånd. Ikke fordi du er vanskelig, men fordi du som forelder har rett til tydelig forklaring. Tviler du på babyens vekst? Se da ikke bare på tallene, men også på hvordan barnet oppfører seg, drikker, tisser og reagerer. Det gir ofte mye informasjon. Drikker babyen min nok? Tegn på at babyen får nok næring Enten du ammer eller gir flaske, lurer mange foreldre på om babyen får i seg nok. Ved amming er usikkerheten ofte ekstra stor, fordi du ikke ser nøyaktig hvor mye babyen drikker. Det kan skape uro. Vi er vant til å måle og kontrollere, og ved amming må du stole mer på babyens signaler. Heldigvis gir kroppen ofte mer informasjon enn du tror. En baby som drikker nok, er vanligvis roligere etter mating, slapper tydelig av eller sovner fornøyd. Våte bleier er også en viktig og pålitelig målestokk. Ved flaskemating ser foreldrene milliliterne, men der oppstår ofte en annen tvil: «Han drikker mindre enn det som står på pakken, er det normalt?» Ja, det kan godt være normalt. Retningslinjer er gjennomsnitt. Din baby er ikke et gjennomsnitt. Hvert barn har sitt eget tempo, egne behov og egen rytme. Hvis du lurer på om babyen drikker nok, se alltid på helheten. Ikke bare på hvor mange milliliter som går inn, men også på atferd, vekst, avføring, våte bleier og hvordan barnet føler seg etter mating. Utvikler babyen min seg normalt? Hva du kan forvente Utvikling er et område hvor foreldre ofte gjør seg unødvendig usikre. Og ærlig talt hjelper ikke omverdenen alltid med det. En venninne forteller at babyen hennes smilte allerede ved fire uker. Et familiemedlem spør når din baby «allerede gjør noe». På sosiale medier ser du videoer av babyer som ser ut til å kunne alt mulig. Før du vet ordet av det, lurer du på om barnet ditt ligger etter. Det jeg har lært i nesten 30 år med nyfødte babyer, er dette: utvikling skjer innenfor et spenn, ikke etter en streng tidsplan. Noen babyer smiler tidlig, andre er først veldig observerende. Noen babyer sover raskt lengre perioder, andre trenger måneder mer tid. Det sier ikke nødvendigvis noe om hvordan det vil gå senere. Det betyr ikke at det ikke er viktig å være oppmerksom på signaler. En baby som over lengre tid har lite øyekontakt, knapt reagerer på lyd, føles veldig slapp eller beveger seg uvanlig lite, fortjener ekstra oppmerksomhet. Ved tvil er det alltid lurt å ta dette opp med fastlegen eller helsestasjonen. Ikke fordi du ikke skal ta deg til rette, men fordi tidlig oppdagelse er viktig hvis noe faktisk er galt. Å gjenkjenne babyens signaler er noe som vokser Mye av usikkerheten hos nye foreldre handler til slutt om det samme spørsmålet: forstår jeg babyen min godt nok? Det er helt naturlig. I begynnelsen må du lære å kjenne igjen babyens signaler. Er dette sult? Er dette tretthet? Trenger babyen nærhet? Eller er det noe annet som skjer? Det lærer du ikke på én dag. Det vokser. Ved å se. Ved å føle. Ved å få lov til å gjøre feil. Og ved å oppdage at babyen noen ganger bare har en dårlig dag, akkurat som deg. Jo bedre du lærer ditt eget barn å kjenne, desto mindre blir du avhengig av lister, andres meninger eller standardiserte skjemaer. Tillit oppstår ikke fordi du vet alt med en gang. Tillit oppstår fordi du blir stadig bedre til å se hva babyen din prøver å fortelle deg. Hva hjelper ved usikkerhet som ny forelder Jeg tror ikke på å avfeie tvil. En kommentar som «ikke stress så mye» hjelper som regel ikke når du ligger våken midt på natten og ser på babyen din og lurer på om alt er som det skal. Det som ofte hjelper: Lær å kjenne din egen baby, ikke den gjennomsnittlige babyen. Hvert barn har sin egen rytme, egne signaler og sin egen måte å kommunisere på. Velg bevisst hvem du spør om råd. Ikke alle stemmer rundt deg hjelper deg videre. Søk personer eller fagfolk som har kunnskap og gir ro. Begrens sammenligning via sosiale medier. Det du ser der, er sjelden et realistisk bilde av hverdagsforeldreskap. Be om hjelp hvis tvilen vedvarer. Ikke som et tegn på svikt, men som et tegn på at du er engasjert. I min praksis ser jeg nettopp at foreldre som stiller spørsmål, ofte er veldig gode til å tilpasse seg barnet sitt. Ikke fordi de vet alt sikkert, men fordi de ser godt og ønsker å forstå hva babyen trenger. Til slutt: å tvile betyr ikke at du gjør noe galt Å tvile er ikke det samme som å feile. Det betyr som regel at du er oppmerksom, føler, observerer og ønsker å forstå. At du er til stede. Tillit som forelder vokser ikke fordi du alltid har det perfekte svaret. Den vokser gjennom erfaring, ved å bli stadig bedre kjent med babyen din og ved å ha mot til å fortsette å stille spørsmål. Babyen din trenger ikke en perfekt forelder. Men en forelder som ser, føler og er der.

Gråter babyen din i timevis uten stopp, og du vet ikke hva du skal gjøre?Overdreven gråt er en av de mest utmattende opplevelsene i det første leveåret. Likevel er det i de fleste tilfeller ingen medisinsk årsak. Gråt er kommunikasjon – men noen ganger også et tegn på overbelastning, umoden regulering eller spenning. Med nesten 30 års erfaring som nyfødtintensivsykepleier og babyveileder ser jeg lenger enn bare «kolikk» eller «refluks». Jeg hjelper deg å forstå hva som virkelig skjer i nervesystemet til babyen din, og hvordan du som forelder kan gi ro, grenser og trygghet. Ingen standard fremgangsmåte.Men innsikt, praktiske råd og personlig veiledning. Slik at ikke bare babyen din blir roligere — men også du.

Ingenting er så plagsomt som en liten som gråter ved bleieskift. Bleieutslett er smertefullt, men kan ofte raskt lindres med riktig pleie. Lær hvorfor det er bedre å 'klappe forsiktig' enn å 'gnukke', når du bør velge ringblomst i stedet for sinksalve, og hvordan de rette materialene kan redde hudbarrieren til babyen din. Les videre og gi babyen din den milde omsorgen den fortjener.

I en verden som aldri står stille, er ro den største gaven for din baby. Som nyfødtintensivsykepleier vet jeg at den vakreste veksten skjer i stillhet. Oppdag hvorfor «å ikke gjøre noe» er avgjørende for sunn hjerneutvikling, og hvordan du sammen med din lille kan trykke på pauseknappen.

Tror du babyen din er allergisk mot ull? I 95% av tilfellene er det ikke en allergi men mekanisk irritasjon forårsaket av grove fibre. Nyfødtsykepleier Daniëlle forklarer forskjellen og viser med Moalie-testen hvordan du sikkert kan finne ut hva som skjer med babyens hud.

Babyhud er opptil fem ganger tynnere enn voksenhud. Som nyfødtsykepleier forklarer jeg ved hjelp av vitenskapelige studier — inkludert DESSINE-studien fra 2017 — hvorfor superfin merinoull ikke bare er trygt men et av de mest gunstige valgene for sensitiv og eksemsutsatt babyhud.

Tror du babyen din har en ullallergi? I 98% av tilfellene er det ikke en allergi men irritasjon fra grove fibre. Nyfødtsykepleier Daniëlle forklarer forskjellen, hvorfor merinoull er annerledes og hvorfor hun anbefaler bomull fremfor syntetiske stoffer ved en ekte allergi.

Separasjonsangst er en normal, men noen ganger intens fase hvor babyen din oppdager at du og han er to forskjellige personer. Derfor kan han gråte eller bli redd når du går bort et øyeblikk — selv om du bare går på toalettet. Det betyr ikke at du gjør noe galt: barnet ditt reagerer slik fordi du er hans trygge havn. I bloggen forklarer jeg hva som skjer i babyens hjerne, hvorfor denne fasen kan føles så tung, og hvordan du forsiktig kan hjelpe den lille med ritualer, korte øvelsesstunder, forutsigbarhet og mye anerkjennelse. Separasjonsangst er ikke et problem som skal løses, men en utviklingsfase dere går gjennom sammen. Og du er den trygge havnen som babyen alltid vender tilbake til.

Merinoull er et naturlig materiale som puster, renser seg selv og varer i mange år — forutsatt at du oppbevarer det riktig. I denne bloggen kan du lese hvorfor bomullspose er bedre enn plast, hvordan du holder ullen frisk, og hvorfor våre bærekraftige emballasjer ikke bare er vakre, men også funksjonelle.Som takk får du vår bomullspose fra Moalie som gave ved bestillinger over 100 €.

Hos Moalie tror vi at mykhet ikke må gå på bekostning av dyrevelferd. I denne bloggen kan du lese hva mulesing egentlig er, hvorfor vi prinsipielt avstår fra det, og hvilke bærekraftige, dyrevennlige alternativer som finnes. Oppdag hvorfor mulesingfri merinoull ikke bare er bedre for sauen, men også for din baby og for planeten. Som nyfødtintensivsykepleier og grunnlegger av Moalie forklarer jeg hvorfor dette valget er en selvfølge for oss.

Feber hos din baby eller barn kan være ganske skremmende. Den varme kroppen, røde kinn og slapp oppførsel vekker raskt bekymring – men som regel er feber et tegn på at kroppen fungerer som den skal. I denne bloggen kan du lese når feber er ufarlig, hva du bør og ikke bør gjøre, og når det er klokt å kontakte fastlegen.