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Los pies fríos no significan nada. Así compruebas en cinco segundos si tu bebé está bien: la comprobación del cuello y las señales que debes seguir vigilando.

1,0 TOG, 2,5 TOG, 3,5 TOG: ¿cuántos sacos de dormir necesitas realmente? Una enfermera de neonatología explica qué significa TOG y cuándo no es necesario tenerlo en cuenta.

¿Por qué se enfrían los bebés tan rápido, cómo lo notas y qué realmente ayuda? Consejos prácticos de una enfermera de neonatología, incluyendo qué ponerle a tu bebé debajo de un snuggle o pijama.

¿Es segura la lana merino superwash para tu bebé? Moalie explica con calma qué son el superwash y el mulesing, y qué significan realmente los certificados.

¿Cuándo dejar de envolver al bebé y cómo hacerlo de forma gradual? En cuanto tu bebé muestre señales de girar, es momento de hacer la transición. En este blog descubrirás por qué los bebés necesitan límites, cómo reducir el envolvimiento paso a paso y qué puede significar para ti un cocoon, snuggle o saco de dormir — incluso en clima cálido.

Con el calor extremo, los bebés son especialmente vulnerables. La enfermera de neonatología Daniëlle Kempers comparte consejos prácticos sobre la ropa, la hidratación, el sueño seguro y cómo reconocer el sobrecalentamiento.

Es completamente normal que un recién nacido quiera alimentarse cada 1,5 a 2 horas. Esto se debe a que la capacidad del estómago de un recién nacido es muy pequeña en los primeros días (aproximadamente del tamaño de una cereza). Además, la leche materna es de fácil digestión. Alimentar con frecuencia, también conocido como alimentación a demanda, ayuda a estimular la producción de leche según el principio de oferta y demanda. El agrupamiento, cuando un bebé quiere alimentarse muy seguido durante un período determinado, también es un patrón normal, especialmente por la tarde o durante los días de ajuste.

"El personal de cuidado postnatal dice que mi bebé no debe dormir en un saco de dormir." Es un comentario que escucho cada vez con más frecuencia. Pero, ¿es realmente cierto? Como enfermera de neonatología, he revisado nuevamente las directrices y la literatura científica. En este blog descubrirás qué dicen KCKZ, VeiligheidNL y la guía JGZ sobre los sacos de dormir para recién nacidos y cuáles son los requisitos para que un saco de dormir sea seguro para el bebé.

La alimentación complementaria en los Países Bajos se suele discutir como algo que se puede comenzar entre los 4 y 6 meses. Sin embargo, “a partir de los 4 meses” no significa que todos los bebés de 4 meses estén listos para probar alimentos. La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses y luego una alimentación complementaria adecuada junto con la lactancia. El Centro de Nutrición señala que pequeñas pruebas de alimentos entre los 4 y 6 meses son posibles, pero no sustituyen la leche materna o de fórmula. Desde la perspectiva de un coach de bebés, es importante observar las señales de desarrollo: buen control de la cabeza, estabilidad suficiente del tronco, interés por la comida, capacidad para procesar alimentos en la boca y poder practicar de forma relajada. Para muchos bebés, el momento natural para empezar está más cerca de los 6 meses que de los 4 meses.

La alimentación complementaria breve con fórmula en los primeros días de vida, seguida de lactancia materna exclusiva, puede según la investigación científica aumentar el riesgo de alergia a la leche de vaca. Las directrices neerlandesas son cautelosas: no hay suficiente evidencia para evitar activamente la exposición a la leche de vaca. Si la alimentación complementaria fue médicamente necesaria, siempre es la decisión correcta. Se aconseja a los padres preocupados observar los síntomas y consultarlos con un médico, partera o centro de salud infantil. Preguntas que responde el blog ¿Aumenta la alimentación complementaria en los primeros días el riesgo de alergia a la leche de vaca? ¿Qué dice la investigación científica sobre la alimentación complementaria y la alergia a la leche de vaca? ¿Cuáles son los signos de alergia a la leche de vaca en bebés? ¿Debo dejar de dar lactancia materna si mi bebé tiene alergia a la leche de vaca? ¿Cuál es la diferencia entre alergia a la leche de vaca e intolerancia a la leche de vaca? ¿Qué dicen las directrices neerlandesas sobre la exposición a la leche de vaca en bebés?

Muchos padres dudan entre una piel de oveja y una base de lana. Se parecen, pero difieren bastante en seguridad, estructura y uso, incluso en clima cálido. Daniëlle lo explica con calma.

La dermatitis del pañal, también conocida como dermatitis del área del pañal, es una inflamación de la piel del bebé en la zona del pañal causada por la humedad, la fricción y la reacción química entre la orina y las heces. El tratamiento más eficaz consiste en cambiar el pañal con regularidad, dejar que la piel respire, una limpieza suave sin perfume y la aplicación constante de una pomada barrera con óxido de zinc y/o caléndula. La maicena y el aceite de oliva son remedios caseros populares, pero no están recomendados científicamente. En caso de infección por hongos (Candida), se requiere tratamiento médico.

El hipo es una de las cosas más comunes en los recién nacidos y una de las que más preocupan a los padres. ¿Por qué tiene mi bebé hipo tan a menudo? ¿Es peligroso? ¿Debería haberle hecho eructar? En este blog te explico qué sucede en el cuerpo de tu bebé, por qué el hipo es en realidad una señal de desarrollo saludable, y qué puedes y no puedes hacer al respecto.

No todos los bebés necesitan masajes firmes. Butterfly Touch es una forma de masaje ultra suave, desarrollada por la Dra. Eva Reich, que invita al sistema nervioso del bebé a relajarse sin exigir nada. Es especialmente adecuada para bebés que se sobreestimulan fácilmente, lloran mucho o han tenido un comienzo difícil. En este artículo explico qué es, de dónde proviene y cómo puedes empezar a practicarlo esta misma noche.

Un bebé con aversión al biberón casi nunca deja el biberón sin más. Detrás de la negativa a tomar el biberón suele haber una combinación de malestar físico, sensibilidad, tensión o una experiencia negativa. Esto puede manifestarse en girar la cabeza, llorar, quedarse rígido, tomar pequeños sorbos o solo beber dormido. Si tu bebé rechaza el biberón o bebe mal, la clave rara vez es: esforzarse más. Sino: comprender mejor. Al tomar en serio las señales, reducir la presión y examinar cuidadosamente las causas, se crea espacio para la calma. Como enfermera de neonatología y coach de bebés, acompaño a los padres en este tipo de situaciones. No con un protocolo fijo, sino observando bien a tu bebé y tu situación. Si sientes que quieres apoyo en esto, puedes leer más sobre cómo es en la página de mi programa para aversión al biberón. Y si prefieres primero leer con calma y trabajar por tu cuenta, mi e-book es un buen primer paso — práctico, reconocible y sin presiones. No tienes que resolver esto solo.

Muchos padres primerizos se preguntan en los primeros meses con un recién nacido: ¿es esto normal? He acompañado a miles de padres a lo largo de mi carrera. Y si hay algo que sé, es esto: casi todos los padres dudan. No porque lo estén haciendo mal, sino precisamente porque quieren hacerlo bien. “¿Está tomando suficiente leche?” “Él duerme muy diferente a ayer, ¿es normal?” “¿Debería ya poder hacer algo?” Son preguntas que escucho a diario. De padres con un bebé de tres días, pero también de padres con un bebé de tres meses. La inseguridad no desaparece con el tiempo. Solo cambia de forma. Por qué los padres primerizos suelen dudar Un bebé aún no puede expresar con palabras lo que necesita. No dice: tengo hambre, estoy cansado, no me siento bien o simplemente quiero estar cerca de ti. Todo lo que sabes lo deduces del comportamiento, el lenguaje corporal y pequeñas señales. Y eso a veces lo hace complicado. Los bebés no son iguales todos los días por naturaleza. Un día un bebé toma con avidez y duerme profundamente, al siguiente está más inquieto y parece todo diferente. Eso es parte del proceso. Sobre todo en los primeros meses con un bebé, la variación es muy normal. Como padre, mientras tanto, estás construyendo tu propio marco de referencia. Vas conociendo a tu bebé mientras estás en medio de ello. Aún no tienes un archivo de: así suele ser mi hijo. Todo es nuevo. Y en esa novedad, la inseguridad no es señal de que algo esté mal. Es una reacción muy humana. ¿Está creciendo bien mi bebé? Así reconoces un crecimiento saludable Esta es quizás la pregunta más frecuente de todas. Y lo entiendo perfectamente. No puedes evaluar objetivamente el peso de tu bebé todos los días, ves la curva de crecimiento solo de vez en cuando, y mientras tanto te preguntas en casa si tu pequeño está ganando suficiente peso. Lo que siempre les digo a los padres: mira el panorama completo, no un solo momento. Un bebé que toma con regularidad, tiene suficientes pañales mojados, está alerta cuando está despierto y suele verse satisfecho después de alimentarse, generalmente crece bien. El peso es importante, pero no es la única señal. A veces los padres se van a casa con una sensación de inquietud después de una consulta en el centro de salud. Lo entiendo. Ese momento suele ser breve, mientras tú quizás tienes muchas más preguntas. Por eso, anota tus preguntas con anticipación. No porque seas molesto, sino porque como padre tienes derecho a una explicación clara. ¿Dudas sobre el crecimiento de tu bebé? Entonces no solo mires los números, sino también cómo se comporta, cómo toma leche, cómo orina y cómo reacciona. Eso ya suele dar mucha información. ¿Está tomando suficiente leche mi bebé? Señales de que recibe alimentación adecuada Ya sea que des leche materna o fórmula, muchos padres se preguntan si su bebé está tomando lo suficiente. Con la lactancia materna esa inseguridad suele ser mayor, porque no ves exactamente cuánto toma el bebé. Eso puede generar inquietud. Estamos acostumbrados a medir y controlar, y con la lactancia materna debes confiar mucho más en las señales de tu bebé. Afortunadamente, el cuerpo suele dar más información de la que crees. Un bebé que toma suficiente suele estar más tranquilo después de alimentarse, se relaja visiblemente o se queda dormido satisfecho. Los pañales mojados siguen siendo un indicador importante y confiable. Con la alimentación con biberón, los padres ven los mililitros, pero a menudo surge otra duda: “Él toma menos de lo que dice el envase, ¿es normal?” Sí, puede ser perfectamente normal. Las pautas son promedios. Tu bebé no es un promedio. Cada niño tiene su propio ritmo, sus propias necesidades y su propio ritmo. Si te preguntas si tu bebé toma suficiente, siempre mira el conjunto. No solo cuántos mililitros toma, sino también su comportamiento, crecimiento, deposiciones, pañales mojados y cómo se siente después de alimentarse. ¿Se está desarrollando normalmente mi bebé? Qué puedes esperar El desarrollo es un área en la que los padres a menudo se ponen innecesariamente inseguros. Y, sinceramente, el entorno no siempre ayuda. Una amiga cuenta que su bebé ya sonreía a las cuatro semanas. Un familiar pregunta cuándo tu bebé “ya hace algo”. En las redes sociales ves videos de bebés que parecen poder hacer de todo. Antes de darte cuenta, te preguntas si tu hijo está retrasado. Lo que he aprendido en casi 30 años con recién nacidos es esto: el desarrollo ocurre en rangos, no según un calendario estricto. Algunos bebés sonríen temprano, otros primero observan mucho. Algunos bebés duermen rápido períodos largos, otros necesitan meses más para eso. Eso no siempre indica cómo será más adelante. Eso no quita que sea bueno estar atento a señales. Un bebé que durante mucho tiempo hace poco contacto visual, casi no responde a sonidos, se siente muy flojo o se mueve muy poco, merece atención extra. En caso de duda, siempre es recomendable hablar con tu médico o con el centro de salud. No porque no debas preocuparte, sino porque detectar temprano es importante si realmente hay algo. Reconocer las señales de tu bebé es algo que crece Mucha inseguridad en padres primerizos gira finalmente en torno a la misma pregunta: ¿entiendo bien a mi bebé? Es muy lógico. Al principio debes aprender a reconocer las señales de tu bebé. ¿Esto es hambre? ¿Esto es cansancio? ¿Mi bebé necesita cercanía? ¿O hay algo más? No se aprende en un día. Eso crece. Mirando. Sintiendo. Cometiendo errores. Y descubriendo que a veces tu bebé también tiene un mal día, igual que tú. Cuanto mejor conozcas a tu propio hijo, menos dependerás de listas, opiniones de otros o esquemas estándar. La confianza no surge porque sepas todo de inmediato. La confianza surge porque cada vez ves mejor lo que tu bebé te quiere comunicar. Qué ayuda ante la inseguridad como padre primerizo No creo en minimizar la duda. Un comentario como “no te preocupes tanto” generalmente no ayuda cuando estás despierto en medio de la noche mirando a tu bebé y preguntándote si todo está bien. Lo que suele ayudar: Conoce a tu propio bebé, no al bebé promedio. Cada niño tiene su propio ritmo, sus propias señales y su propia forma de comunicarse. Elige conscientemente a quién pides consejo. No todas las voces a tu alrededor te ayudarán. Busca personas o profesionales que tengan conocimiento y transmitan calma. Limita las comparaciones en redes sociales. Lo que ves allí rara vez es una imagen realista de la paternidad diaria. Pide ayuda si la duda persiste. No como señal de fracaso, sino como señal de que estás comprometido. En mi práctica veo que los padres que hacen preguntas suelen estar muy sintonizados con su hijo. No porque lo sepan todo, sino porque observan bien y quieren entender lo que su bebé necesita. Para terminar: dudar no significa que lo estés haciendo mal Dudar no es lo mismo que fracasar. Generalmente significa que estás atento, sientes, observas y quieres entender. Que estás presente. La confianza como padre no crece porque siempre tengas la respuesta perfecta. Crece con la experiencia, conociendo cada vez mejor a tu bebé y teniendo el valor de seguir haciendo preguntas. Tu bebé no necesita un padre perfecto. Sino un padre que lo mire, lo sienta y esté ahí.

¿Llora tu bebé durante horas seguidas y ya no sabes qué hacer?El llanto excesivo es una de las experiencias más agotadoras en el primer año de vida. Sin embargo, en la mayoría de los casos no hay una causa médica. Llorar es comunicación, pero a veces también es una señal de sobreestimulación, regulación inmadura o tensión. Con casi 30 años de experiencia como enfermera de neonatología y asesora de bebés, veo más allá de los “cólicos” o el “reflujo”. Te ayudo a entender lo que realmente sucede en el sistema nervioso de tu bebé y cómo tú, como padre o madre, puedes ofrecer calma, límites y seguridad. No hay un plan estándar.Pero sí comprensión, herramientas prácticas y acompañamiento personal. Para que no solo tu bebé esté más tranquilo, sino también tú.

Nada es tan molesto como un pequeño que llora al cambiarle el pañal. La irritación del pañal es dolorosa, pero con el cuidado adecuado suele solucionarse rápido. Aprende por qué es mejor 'dar toquecitos' que 'frotar', cuándo elegir caléndula en lugar de pomada de zinc, y cómo los materiales adecuados pueden salvar la barrera cutánea de tu bebé. Sigue leyendo y brinda a tu bebé el cuidado suave que merece.

En un mundo que nunca se detiene, la tranquilidad es el mayor regalo para tu bebé. Como enfermera de neonatología, sé que el crecimiento más hermoso ocurre en el silencio. Descubre por qué 'no hacer nada' es esencial para un desarrollo cerebral saludable y cómo puedes, junto a tu pequeño, presionar el botón de pausa.

¿Crees que tu bebé es alérgico a la lana? En el 95% de los casos no se trata de una alergia sino de irritación mecánica causada por fibras gruesas. La enfermera de neonatología Daniëlle explica la diferencia y muestra con el test Moalie cómo saber con certeza qué está pasando con la piel de tu bebé.