Κολικοί και παλινδρόμηση στο μωρό σας – τι πραγματικά πρέπει να ξέρετε (και τι όχι)
Όταν το μωρό σας κλαίει πολύ, αψιμαχίζει μετά από τάισμα ή είναι εμφανώς άβολα τα καμπανάκια χτυπούν αμέσως. Ειδικά όταν επιστρέφει καθημερινά και είναι δύσκολο να παρηγορηθεί. Οι κολικοί ή η παλινδρόμηση αναφέρονται γρήγορα. Αλλά τι είναι ακριβώς; Και — ακόμα πιο σημαντικό — τι μπορείτε να κάνετε ως γονέας για να βοηθήσετε το μικρό σας;
Σε αυτό το άρθρο σας δίνω σαφείς εξηγήσεις, πρακτικές συμβουλές και στοργικές γνώσεις. Βασισμένο σε 27 χρόνια εμπειρίας στη νεογνολογία και ως baby coach. Χωρίς ιστορίες πανικού ή παρωχημένες συμβουλές, αλλά πληροφορίες που σας βοηθούν πραγματικά να προχωρήσετε.
Τι είναι ακριβώς οι κολικοί;
Οι κολικοί είναι περίοδοι αδύνατου να παρηγορηθεί κλάματος στα μωρά, συχνά χωρίς ιατρική αιτία. Συνήθως ξεκινούν στη δεύτερη εβδομάδα και κορυφώνονται γύρω στις έξι εβδομάδες. Αιτία; Πιθανώς συνδυασμός ανώριμου εντέρου και υπερφορτωμένου νευρικού συστήματος. Γύρω στους τρεις μήνες συνήθως εξαφανίζονται από μόνοι τους.
Τι είναι η παλινδρόμηση στα μωρά;
Με την παλινδρόμηση το περιεχόμενο του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο. Αυτό είναι συνηθισμένο στα νεαρά μωρά επειδή ο σφιγκτήρας δεν λειτουργεί ακόμα καλά. Μερικές φορές το βλέπετε από αναγωγές, μερικές φορές είναι "αθόρυβο" με κυρίως ανησυχία ή αψίμαχισμα μετά το τάισμα.
Τι μπορείτε να κάνετε για τους κολικούς;
Η εισαγωγή ηρεμίας και τακτικότητας στην ημέρα βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος του μωρού σας. Μασάζ κοιλιάς με τη φορά των δεικτών του ρολογιού διεγείρουν απαλά την εντερική δραστηριότητα. Ζεστασιά στην κοιλιά με μια θερμοφόρα μπορεί να δώσει ανακούφιση — αλλά ποτέ απευθείας στο δέρμα. Ένα μάρσιπο προσφέρει ασφάλεια και κίνηση που μπορεί να ανακουφίσει τους κολικούς. Και τα προβιοτικά μπορεί να είναι υποστηρικτικά — διαβάστε περισσότερα στο blog μας για τα προβιοτικά για μωρά.
Ένα Wrap Snuggle βοηθά με χαλάρωση, περιορισμό και επαφή δέρμα-με-δέρμα που έχει ρυθμιστικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα.
Συμβουλές για παλινδρόμηση
Ταΐστε το μωρό σας σε όρθια θέση και κρατήστε το όρθιο για 20–30 λεπτά μετά το τάισμα ή τοποθετήστε το στην αριστερή πλευρά — έτσι η τροφή παραμένει καλύτερα στο στομάχι. Επιλέξτε μικρότερες μερίδες κατανεμημένες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φροντίστε για μαλακά ρούχα χωρίς σφιχτές λωρίδες — μια φόρμα ύπνου από μαλλί μερινό είναι ιδανική γι' αυτό επειδή το μαλλί μερινό είναι μαλακό, αναπνεύσιμο και θερμορυθμιστικό. Σκεφτείτε επίσης μια ελαφρά κλίση του στρώματος, αλλά μόνο με ασφαλή τρόπο.
Πότε πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί;
Υπάρχουν ορισμένα σήματα όπου πρέπει πάντα να επικοινωνείτε με τον γιατρό ή τον παιδίατρο: εκτοξευόμενος εμετός ή πολύ συχνές αναγωγές, κακή ανάπτυξη ή απώλεια βάρους, κλάμα μέρα και νύχτα χωρίς διάλειμμα, δυσκολία αναπνοής, μπλε χείλη ή σφύριγμα. Και — πολύ σημαντικό — αν εσείς δεν μπορείτε πλέον να το αντέξετε. Κι εσείς μετράτε.
Και τι γίνεται με τη διατροφή;
ΔΕΝ υπάρχει αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ της διατροφής της μητέρας και των κολικών σε ένα υγιές, τελειόμηνο μωρό. Μόνο σε περίπτωση υποψίας αλλεργίας στην πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος μπορεί να είναι χρήσιμο να αποφύγετε προσωρινά τα γαλακτοκομικά — πάντα σε διαβούλευση με τον γιατρό.
Για τάισμα με μπιμπερό: επιλέξτε κατάλληλη διατροφή σε διαβούλευση με τον γιατρό, δώστε προσοχή στο ρυθμό και χρησιμοποιήστε μια θηλή κατά της κολικής. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη γλώσσα του σώματος κατά τη διάρκεια του ταϊσίματος ή υποψιάζεστε αποστροφή μπιμπερό; Κατεβάστε τότε το e-book Πρώτες βοήθειες για αποστροφή μπιμπερό.
Συμπέρασμα: γίνεται καλύτερα — πραγματικά
Η παλινδρόμηση και οι κολικοί είναι δύσκολα — για το μωρό σας και για εσάς. Αλλά περνούν. Δώστε στον εαυτό σας χώρο να μάθει, να δοκιμάσει και να ζητήσει βοήθεια όπου χρειάζεται.
Θέλετε να διαβάσετε τα πάντα με την ησυχία σας και να βρείτε περισσότερες συμβουλές; Κατεβάστε το e-book για κολικούς και παλινδρόμηση γεμάτο επιπλέον πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές.
Προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν
Κοινοποίηση