Διατροφή με γάλα σύμφωνα με τον ρυθμό του μωρού σου: έτσι κάνεις κάθε γεύμα μια ήρεμη στιγμή

Από τη Daniëlle Kempers — νοσηλεύτρια νεογνολογίας, σύμβουλος βρεφών και ιδρύτρια της Moalie

Το τάισμα με το μπιμπερό φαίνεται απλό: ετοιμάζεις το γάλα, βάζεις το μωρό στην αγκαλιά σου και το αφήνεις να πιει. Ωστόσο, στη δουλειά μου ως νοσηλεύτρια νεογνολογίας εδώ και σχεδόν τριάντα χρόνια, βλέπω πόσες απορίες έχουν οι γονείς γι’ αυτό. Πόσο πρέπει να πιει το μωρό μου; Γιατί μερικές φορές απωθεί το μπιμπερό; Και πρέπει όντως να αδειάσει το μπιμπερό;

Η απάντηση στην τελευταία ερώτηση ίσως είναι το πιο σημαντικό μάθημα από όλο αυτό το άρθρο: όχι. Ένα γεύμα θεωρείται επιτυχημένο όταν το μωρό σου έχει πιει ήρεμα, με ασφάλεια και ευχαρίστηση — όχι όταν αδειάσει το μπιμπερό.

Το μωρό σου δείχνει τι χρειάζεται

Η συμπεριφορά του μωρού είναι επικοινωνία. Το μωρό σου δεν μπορεί ακόμα να μιλήσει, αλλά σου δείχνει σε κάθε γεύμα πώς νιώθει. Το γλείψιμο, το ψάξιμο με το στόμα και το πιπίλισμα των χεριών σημαίνουν: πεινάω. Το στράβωμα, το γάλα που τρέχει από το στόμα, τα ανοιχτά δάχτυλα ή το συνοφρύωμα σημαίνουν: αυτό είναι λίγο πολύ, χρειάζομαι ένα διάλειμμα.

Όσο νωρίτερα αναγνωρίζεις αυτά τα σημάδια, τόσο πιο ήρεμο θα είναι το τάισμα. Το κλάμα, για παράδειγμα, είναι ένα αργοπορημένο σημάδι πείνας — αν ξεκινήσεις λίγο νωρίτερα, το γεύμα αρχίζει πιο χαλαρά.

Τάισε με τον ρυθμό του μωρού σου

Ο τρόπος που δίνεις το μπιμπερό κάνει μεγάλη διαφορά. Μερικά πράγματα που βοηθούν αμέσως:

Κράτα το μωρό λίγο όρθιο και άγγιξε απαλά το πάνω χείλος του με τη θηλή. Περίμενε να ανοίξει το στόμα του μόνο του — έτσι το τάισμα ξεκινά χωρίς να το πιέζεις. Κράτα το μπιμπερό σχεδόν οριζόντια, ώστε το μωρό να καθορίζει τον ρυθμό και όχι η βαρύτητα. Δώσε στο μωρό σου διαλείμματα όταν τα χρειάζεται και σταμάτα όταν δείχνει ότι έχει χορτάσει. Ακόμα κι αν έχει μείνει γάλα στο μπιμπερό.

Ένα μωρό που πιέζεται συνεχώς να αδειάσει το μπιμπερό πίνει υπερβολικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κράμπες και εμετό — και μακροπρόθεσμα να κάνει το τάισμα δυσάρεστο. Ένα ήρεμο γεύμα με λιγότερα χιλιοστόλιτρα είναι πιο πολύτιμο από ένα γεμάτο μπιμπερό με άγχος.

Με καλές προθέσεις, αλλά καλύτερα όχι

Σχεδόν όλοι οι γονείς κάνουν κάτι παραπάνω για να κρατήσουν το μωρό να πίνει: να προσφέρουν ξανά τη θηλή μετά από απόσυρση, να κουνάνε λίγο τη θηλή, να συνεχίζουν «γιατί έχει μείνει λίγο γάλα». Είναι απολύτως κατανοητό — προέρχεται από φροντίδα και αγάπη. Αλλά αν γίνει συνήθεια, μπορεί να κάνει το τάισμα δυσάρεστο για το μωρό σου.

Το καλό είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι ιδιαίτερο. Απλώς να παρατηρείς, να ακολουθείς και να σταματάς στην ώρα σου. Λιγότερη πίεση δεν σημαίνει ότι δεν κάνουμε τίποτα. Λιγότερη πίεση είναι η βοήθεια.

Θέλεις να διαβάσεις όλα ήρεμα ξανά; Κατέβασε το φυλλάδιο

Όλες οι πρακτικές πληροφορίες — από το ασφαλές ετοιμασία και φύλαξη μέχρι την επιλογή θηλής, την αναγνώριση σημάτων άγχους και το τάισμα σε πλάγια θέση — έχουν συγκεντρωθεί σε ένα κατανοητό φυλλάδιο. Βασισμένο στις τρέχουσες οδηγίες του Voedingscentrum και σε σχεδόν τριάντα χρόνια εμπειρίας με νεογνά. Χρήσιμο να το κρατήσεις, να το διαβάσεις ξανά στις τρεις το πρωί ή να το στείλεις στον σύντροφό σου, τη γιαγιά ή τη νταντά.

Κατέβασε το δωρεάν φυλλάδιο (PDF)

Θέλεις να λαμβάνεις συμβουλές μέσω email; Εγγράψου στο τέλος της σελίδας στο newsletter της Moalie.

Αμφιβάλλεις για το πόσο πίνει το μωρό σου ή το τάισμα γίνεται όλο και πιο δύσκολο; Συζήτησέ το εγκαίρως με το κέντρο υγείας, τη μαία ή τη νοσοκόμα σου. Το να κάνεις ερωτήσεις δεν είναι σημάδι αποτυχίας, αλλά ένδειξη ότι παρατηρείς προσεκτικά το παιδί σου.