Probiotika til babyer: for en sund tarmflora og et stærkt immunforsvar

Probiotika til babyer: hvorfor det er vigtigt for en sund start

Probiotika til babyer spiller en essentiel rolle i udviklingen af tarmfloraen og immunsystemet. Som babycoach og neonatal sygeplejerske ser jeg dagligt, hvor vigtige probiotika til babyer er, både forebyggende og ved eksisterende problemer. I denne blog deler jeg fordelene, nyeste indsigter og min egen erfaring med probiotika til babyer.

Hvad er probiotika?

Probiotika betyder bogstaveligt talt 'for livet'. Det er levende bakterier og gær, som har en positiv indflydelse på fordøjelseskanalen og dermed også på immunsystemet. Ud over probiotika findes der også præbiotika, som stimulerer vækst og aktivitet af probiotika i tyktarmen. Probiotika til babyer er stamspecifikke: forskellige typer virker på forskellige måder. De mest almindelige grupper:

• Lactobacillus

• Bifidobacterium

• Streptococcus

• Saccharomyces boulardii

Hver gruppe har en unik effekt på kroppen.

Min erfaring med probiotika til babyer som babycoach

Mit navn er Daniëlle Kempers, babycoach, neonatal sygeplejerske og ejer af Moalie. Med mange års erfaring i pleje af babyer vejleder jeg forældre med ekspertise. Probiotika til babyer anbefaler jeg ofte, for eksempel ved kolik, fordøjelsesproblemer eller til støtte for immunsystemet. Selv under graviditeten kan probiotika have en positiv effekt på din babys tarmflora.

Tarmflora og babyer: hvordan probiotika hjælper

Tarmfloraen hos en nyfødt baby er afgørende for et sundt immunsystem. Probiotika til babyer bidrager til en bedre opbygning af denne flora. Babyer, der bliver født ved kejsersnit eller får modermælkserstatning, har en anden bakteriesammensætning end babyer, der fødes vaginalt og ammes. Heldigvis bliver modermælkserstatning i dag ofte beriget med probiotika.

 

Fordelene ved probiotika for babyer

• Stærkere immunsystem

• Mindre risiko for eksem og allergier

• Bedre fordøjelse, færre kolik

• Mindre risiko for refluks og trøske

• Mindre gråd hos babyer med tarmproblemer

Hos for tidligt fødte babyer viser probiotika sig endda at beskytte mod NEC (nekrotiserende enterokolitis).

Probiotika ved refluks og grådbabyer

Probiotika til babyer kan lindre symptomer som refluks og overdreven gråd. Undersøgelser viser, at babyer, der får probiotika, græder mindre og fordøjer bedre. Især Lactobacillus Reuteri er kendt for denne effekt. Grådbabyer har ofte færre lactobaciller i deres afføring.

Probiotika i modermælk

Modermælk indeholder naturligt probiotika. Amning hjælper derfor med at opbygge en sund tarmflora. Vidste du, at næsten 30% af de gode bakterier hos ammede babyer kommer via mælken? Mødre kan også selv tage probiotika for at forstærke denne effekt.

Fordele ved probiotika for mødre

• Stærkere immunsystem

• Mindre risiko for infektioner

• Støtter fordøjelsen og blodsukkerniveauet

• Mulig forebyggelse af svangerskabsdiabetes og fødselsdepression

Nye indsigter: hjerneudvikling og probiotika

Nylige studier viser, at visse probiotika, som Bifidobacterium breve, muligvis bidrager til babyens hjerneudvikling under graviditeten. De forbedrer næringsstoftransporten til hjernen.

Hvilke probiotika vælger du til din baby?

Vælg et produkt med dokumenterede stammer som Lactobacillus Reuteri. Vær opmærksom på ingredienserne og undgå sukker og unødvendige hjælpestoffer. Flydende dråber som dem fra Vitals er praktiske til babyer.